Cum afectează deficitul de vitamina C starea de bine a organismului

Un stil de viață sănătos are în componența sa și o alimentație bogată în vitamina C.

Carența ei poate afecta starea de bine și sănătatea organismului: ea poate duce la boli infecţioase acute şi febrile, surmenaj fizic şi intelectual, anemii, anorexie, oboseală, apariţia hemoragiilor gingivale, sângerări ale pielii şi a mucoaselor, umflarea dureroasă a încheieturilor sau, în cazuri grave, la scorbut (cunoscută drept „boala marinarilor”)

Acest deficit poate fi cauzat de nerespectarea unui stil de viață sănătos sau de un aport alimentar insuficient și apare cel mai adesea la alcoolici, vârstinci, persoanele care suferă de malabsorbţie cronică sau cele supuse la tratament prin perfuzii nesuplimentate în vitamina C.

Pentru a menține starea de bine a organismului, ai grijă să ai un stil de viață sănătos care să cuprindă o alimentație bogată în vitamină C!